Press "Enter" to skip to content

Sepuluh tips untuk guru yoga pengajaran baru

Belajar yoga adalah salah satu keputusan paling penting yang dapat mengambil hidup Anda. Yoga adalah latihan penyembuhan dan spiritual yang hebat yang tidak hanya sehat secara fisik tetapi juga sehat secara mental dan emosional. Yoga adalah kata Sansekerta yang berarti “persatuan” artinya. Yoga pada dasarnya berarti penyatuan tubuh, pikiran dan jiwa. Yoga adalah filosofi India kuno yang diberikan oleh orang bijak India ‘Patanjali’. Saat ini, yoga telah menjadi fenomena global yang jutaan orang sendiri lagi membantu untuk mencari tahu dan menemukan diri sejati atau batin mereka.

Jadi, jika Anda seorang pemula, hal-hal apa yang harus Anda ingat untuk memastikan karier yang cerah? Kami menempatkan sepuluh tips untuk Anda di sini:

1. Berlatih, berlatih: sangat penting untuk mempertahankan program latihan harian untuk memperbaiki postur tubuh dan keselarasan Anda, tetapi juga untuk meningkatkan kepercayaan diri yang dibutuhkan untuk berhasil sebagai guru yoga. Umumnya disarankan agar Anda berolahraga setidaknya dua jam setiap hari untuk hasil terbaik. Jika Anda lesu atau berpuas diri, ini bisa berdampak negatif pada karier dan pertumbuhan Anda di masa depan.

2. Terus belajar: Belajar adalah proses yang berkelanjutan dan tidak pernah berhenti. Karena itu, Anda tidak boleh berpuas diri dan jangan berhenti bekerja pada tren terbaru dan terkini tentang yoga dan praktik kesehatan holistik lainnya. Berlangganan majalah atau blog yoga penting untuk mendapatkan berita dan artikel terbaru tentang yoga.

3. Menyimpan catatan: sebagai guru yoga, Anda bertanggung jawab untuk mengubah diri untuk membantu orang dan melakukan kontak dengan jiwa mereka. Anda memainkan peran penting dalam perjalanan mereka menuju pencerahan batin dan pembebasan spiritual. Anda hanya dapat memainkan peran ini dengan baik jika Anda rendah hati dan penuh kasih sayang. Dengan kesombongan orang tidak dapat terhubung dengan Anda atau memahami ajaran Anda.

4. Selalu siap membantu: Siswa Anda mungkin selalu membutuhkan bantuan Anda. Oleh karena itu, Anda harus selalu menganggap sikap membantu, selalu siap untuk membantu siswa Anda. Pastikan Anda selalu tersedia untuk membantu siswa dan memberi mereka bimbingan yang diperlukan ketika mereka membutuhkannya.

5. Sikat dasar filosofi: Yoga adalah ilmu filsafat kuno, yang diwakili oleh Sage Patanjali. Yoga pada dasarnya membantu kita untuk memahami sifat sejati kita dan untuk terhubung dengan roh atau jiwa kita. Agar efektif dalam latihan Anda, Anda harus memiliki pemahaman yang baik tentang konsep-konsep kunci Yoga dan Vedanta. Anda harus menguasai Bhagwat Gita, Yoga Sutra, dan literatur Vedantic lainnya. Bhagwat Gita pada dasarnya adalah sastra Vedantic, jadi buku penting yang Anda baca dengan baik dan telah memahaminya.

6. Personalisasi pengajaran Anda: Karena setiap orang memiliki kebutuhan spiritual dan pribadi yang unik, selalu lebih baik untuk mempersonalisasi metodologi pengajaran Anda. Pendekatan ini akan membuat latihan Anda lebih efektif dan bermanfaat bagi pembaca.

7. Bagikan pengalaman dan hubungkan: Ini bekerja lebih baik jika Anda berbagi pengalaman Anda dengan siswa sehingga mereka dapat berhubungan dan belajar dari mereka. Anda dapat menghubungkan dan menyampaikan pesan Anda dengan lebih baik karena diceritakan dalam bentuk narasi daripada teoretis.

8. Latihan Breathing Master: Breathing adalah bagian penting dari latihan yoga dan sangat penting untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Karena itu sangat penting bagi Anda untuk bernafas untuk menguasai konsep dan teknik dan memberikan hal yang sama kepada siswa Anda. Latihan pernapasan adalah jantung dari latihan yoga; maka Anda bisa saja salah.

9. Kembangkan latihan unik Anda: Yoga lebih tentang latihan daripada dalam teori. Pahami konsep dan rancang gaya Anda sendiri dan praktikkan keterampilan dan keahlian Anda sendiri. Jangan hanya peniru.

10. Memiliki integritas: Akhirnya, sangat penting untuk memiliki integritas dan menjadi otentik dalam latihan Anda. Pastikan Anda berlatih mengabar. Jika Anda tidak setia dengan ajaran dan kebijaksanaan Anda, maka akan sangat sulit bagi siswa untuk melakukan kontak dengan Anda. Semakin jujur โ€‹โ€‹Anda dalam praktik Anda; semakin baik hasilnya. Korbankan integritas Anda, bukan untuk keuntungan pribadi.

Mengajar yoga adalah pengalaman yang benar-benar bermanfaat bagi Anda yang tidak hanya membantu diri Anda sendiri untuk menemukan, tetapi juga membantu orang lain mengubah dunia batin mereka. Ingatlah kiat-kiat di atas dan pastikan karier Anda berkembang sebagai pelatih yoga untuk diri sendiri.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *